Gotovo da
nema čovjeka koji ne bi želio živjeti što duže. Zato vrlo zanimljivim djeluje
nedavno objavljena studija u engleskom časopisu Science Medicine koja na
svjetlo dana iznosi četiri navike koje produžuju život za dodatnih 14 godina.
Riječ je o nepušenju, regularnoj fizičkoj aktivnosti, konzumiranju pet obroka
voća i povrća dnevno, te umjerenom posezanju za alkoholom. Očigledno je da za
dobro zdravlje i dug život nije potrebno činiti nikakve ekstremne promjene u
svakodne...
Continue reading ...